Bycie fit jest trendy! Oto czołówka najmodniejszych sportów!

Bycie fit jest trendy! Oto czołówka najmodniejszych sportów!

Sport to zdrowie, ale czasami trudno zmotywować się do ćwiczeń. Na szczęście, w dzisiejszych czasach mamy wiele możliwości. To sprawia, że każdy, niezależnie od wieku, płci, zarobków czy kondycji, może znaleźć odpowiednią dyscyplinę dla siebie. Oto propozycje najpopularniejszych form treningu, które mogą przypaść do gustu wielu osobom. Joga Mimo ciągłych nowości na rynku, nieśmiertelna joga, […]

wakacje w Polsce

Wakacje w Polsce – aż 20 miast!

Wolne od pracy, odpoczynek, piękne widoki, czyli wakacje w Polsce w 2020 roku! W trakcie szukania idealnego miejsca na wypoczynek dla siebie, znalazłam parę perełek, którymi chciałabym się z Wami podzielić – aż 20 miast! Może to pomoże niektórym przy planowaniu swoich tegorocznych wakacji. A jeśli wiecie już, gdzie spędzicie tegoroczne lato, dajcie znać w […]

Netflix czy HBO GO?

Seriale na Netflixie, które warto zobaczyć!

Nikt nie lubi tego uczucia pustki, kiedy skończy się jego ulubiony serial. Dlatego, aby oszczędzić Państwu tego smutnego momentu, chcemy przedstawić Wam propozycje seriali na Netflixie, które, naszym zdaniem warto zobaczyć. Zapraszamy! Wiedźmin Ekranizacja dobrze znanej na całym świecie serii gier oraz książek o Wiedźminie i jego przygodach. Cały serial idealnie oddaje słowiański klimat, na […]

Najmodniejsze damskie fryzury na wiosnę 2020

Najmodniejsze damskie fryzury na wiosnę 2020

Wiosna trwa w najlepsze, ale w ostatnich tygodniach nie mieliśmy możliwości zmiany fryzury. Nareszcie zbliża się moment, w którym można się decydować na małe odświeżenie własnego wyglądu w ulubionym salonie fryzjerskim. Oto małe zestawienie najmodniejszych damskich fryzur na wiosnę 2020 roku. Zacznijmy od klasyka, czyli bob Myślę, że ten punkt nie jest żadnym zaskoczeniem. Nieśmiertelny […]

Żel antybakteryjny do dezynfekcji rąk

Żel antybakteryjny do dezynfekcji rąk – zrób go sam!

W świetle panującej sytuacji na świecie, wszyscy ludzie w mgnieniu oka zapragnęli sprawić sobie żel antybakteryjny, który będzie służył do dezynfekcji rąk. Wielkie zainteresowanie wokół tego typu produktów w konsekwencji doprowadziło do ich braku na półkach naszych ukochanych drogerii, a także w internecie. My chcemy ułatwić Wam dbanie o własne zdrowie i przedstawiamy przepis na […]

Wieczorna rutyna dbania o wysuszoną i wrażliwą skórę twarzy!

Wieczorna rutyna dbania o wysuszoną i wrażliwą skórę twarzy!

Każda kobieta marzy o świeżej, jędrnej i wolnej od zmarszczek skórze. Kupujemy mnóstwo kosmetyków, które mają nam zapewnić efekt niczym z okładki magazynu. Zarówno produkty do pielęgnacji, jak i te służące do makijażu, raz na jakiś czas powodują spustoszenie w naszych portfelach, a niewiele się zmienia jeśli chodzi o stan naszej cery. Nieważne ile pieniędzy […]

dieta keto

Dieta KETO – co to i dla kogo?

XXI wiek – czas pełen różnego rodzaju sposób, na zrzucenie zbędnych kilogramów, aby wyglądać jak ulubiona modelka, piosenkarka lub aktorka na zdjęciach na Instagramie. W tej szalonej pogoni za wyznaczonymi przez media ideałami, zapominamy o tym, że decyzja o zmianie naszego jadłospisu powinna wynikać z naszej własnej potrzeby zmiany lub powodów zdrowotnych. Jednak ten wybór […]

Minimalizm w życiu codziennym

Minimalizm w życiu codziennym!

„Zbyt wielu ludzi wydaje pieniądze, których nie zarobili, na rzeczy, których nie potrzebują, by zaimponować ludziom, których nie lubią. (Will Rogers).” – Leo Babauta – Minimalizm W codziennym biegu, kiedy wokół tak wiele obowiązków i tak mało czasu na odpoczynek, w nasze życie wkrada się chaos. Zdenerwowanie, niezadowolenie, brak emocjonalnego i psychicznego spokoju, to tylko kolejne drogowskazy, […]

Insulinooporność, czyli problem XXI wieku!

Insulinooporność, czyli problem XXI wieku!

Czy w ciągu dnia odczuwasz nieustający apetyt, masz napady „wilczego głodu”? Czy cały czas chodzisz senny i zmęczony? Czy często dopadają Cię stany depresyjne? Czy zdarzyło Ci się może przytyć, zwłaszcza w talii? Czy masz może nadciśnienie tętnicze? Czy masz podwyższony poziom cukru we krwi? Może masz problemy z metabolizmem lub miesiączką? Jeśli na większość […]