negatywne myśli

Negatywne myśli – jak sobie z nimi radzić?

Czy to jesienna chandra, czy problemy w życiu prywatnym lub zawodowym – negatywne myśli dopadają czasem każdego. Nie są przyjemne i w małych dawkach nie są niczym złym, ale w chronicznym wydaniu, mogą prowadzić do zaburzeń nastroju oraz depresji. Warto więc wiedzieć, jak sobie z nimi radzić. Czym są właściwie negatywne myśli? Po pierwsze negatywne […]

Mnemotechniki – sposób na poprawę funkcjonowania naszej pamięci!

Pamięć to jedna z najważniejszych funkcji naszego umysłu. To, jak dobrze funkcjonuje, w dużej mierze zależy od nas samych. Jeśli chcemy, aby nasz mózg jak najszybciej przyswajał nowe informacje, powinniśmy jak najwięcej ćwiczyć… w odpowiedni sposób. Słyszeliście o mnemotechnikach? To specjalne strategie umysłowe wspomagające pamięć. Poznajcie najpopularniejsze z nich. Grupowanie Według badań przeprowadzonych przez psychologów […]

Uzależnienie od komputera

Uzależnienie od komputera – poważny problem współczesnych dzieci!

Uzależnienie od komputera to poważny problem, ale często bagatelizowany. W końcu to urządzenie jest częścią życia każdego dziecka i wiele rodziców nie dostrzega, że sprawa wymyka się spod kontroli. Większość z nich korzysta mądrze, ale zdarzają się przypadki, które już nie mogą żyć bez elektroniki. Jak więc rozpoznać czy dziecko jest uzależnione od komputera? Czy […]

Jak reklama wpływa na chęć kupowania?

Jak reklama wpływa na naszą chęć kupowania?

Jest z nami niemal na każdym kroku! Spotykamy się z nią wszędzie! W domu, w sklepie, pewnie niejednokrotnie też w pracy. Atakuje mniej lub bardziej natarczywie. Potrafi rozśmieszyć, ale i zdenerwować. Czasami przyciąga wzrok innym razem odrzuca od siebie. O czym mowa? To dość jasne! Piszę oczywiście o reklamie. Nie ma dnia, zaryzykowałbym stwierdzenie, że […]

Jak zrobić na kimś dobre wrażenie?

Jak zrobić na kimś dobre wrażenie? Trzy proste kroki!

Zrobienie na kimś dobrego wrażenia może się wydawać dla niektórych niezwykle trudne. Nic bardziej mylnego! Na podstawie badań psychologów jesteśmy w stanie stwierdzić, że mamy jedynie 11 sekund na zainteresowanie kogoś swoją osobą. W ciągu tej krótkiej chwili osoba, która widzi Cię po raz pierwszy podświadomie stworzy pierwszą opinię na twój temat biorąc głównie pod […]

Potęga podświadomości - co o tym myśleć?

Potęga podświadomości – co o tym myśleć?

Pół wieku temu Joseph Morphy napisał podobno najlepszy i najskuteczniejszy poradnik pt. “Potęga podświadomości”, w którym w prosty sposób opisał, jak siłą własnego mózgu przyciągnąć do siebie rzeczy, których się pragnie. Piękny dom, nowa miłość, czy zdrowie to rzeczy, które można mieć już na wyciągnięcie ręki, o ile właściwie zrozumie się działanie własnej podświadomości. Teoria […]

Relacje z rodzicami – kiedy mówimy o toksycznych rodzicach?

Relacje z rodzicami – kiedy mówimy o toksycznych rodzicach?

Bez wątpienia rodzice są najważniejszymi osobami dla dziecka w okresie jego rozwoju. To właśnie kontakty z rodzicami kształtują osobowość pociech już od najmłodszych lat. Nie da się ukryć, że w każdej rodzinie relacje między bliskimi wyglądają inaczej. Jedni rodzice są bardziej zaborczy i trzymają dziecko pod kloszem nawet po wyprowadzce z domu, inni natomiast nie […]

Czy samotność jest zła?

Czy samotność jest zła?

Ciągle chcemy być blisko ludzi. Chodzić na imprezy, na miasto, rozmawiać, śmiać się, bo jak wiadomo – w grupie raźniej. Ktoś może uznać nas za nudziarza, jeśli odmawiamy spotkania. Ale czy w tym wszystkim znajdujemy czas, aby pobyć samotnie? Każdy z nas potrzebuje samotności w innym stopniu, tak jak obecności ludzi. Niektórzy nie potrafią być […]

prokrastynacja

Prokrastynacja – jak z nią walczyć?

Co masz zrobić dziś, zrób jutro. Znasz to? Z pewnością tak! Prokrastynacja bywa mylona z lenistwem. Dopada wielu z nas, a u części osiąga chorobliwą formę, która powoduje upośledzenie skuteczności działania. Poznaj jej przyczyny i naucz się z nią walczyć! Czym jest prokrastynacja? To nic innego jak zwlekanie, okładanie jakiejś czynności na później. Te czynności są zwykle […]

Zygmunt Freud

To i owo o Freudzie, czyli jak wyglądało życie słynnego psychoanalityka!

Freud to jedna z najbardziej rozpoznawalnych postaci w dziedzinie psychologii. Posiada zarówno wielu wielbicieli, jak i krytyków. Większość jego twierdzeń została odrzucona. Nie możemy jednak zaprzeczyć, że zarówno on jak i jego teorie miały ogromny wpływ na rozwój nauk psychologicznych. Pierwsze skojarzenia, które przychodzą nam do głowy po usłyszeniu jego nazwiska to teorie dotyczące ludzkiej […]