Jak pokonać lenistwo?

Jak pokonać lenistwo?

Czasem przychodzą takie dni, że po prostu nic się nam nie chce. Przyjmujemy wtedy całkowicie bierną postawę, a jedyne o czym marzymy to schować się pod kocem i nie wychodzić spod niego przez cały dzień. Od czasu do czasu taki spokojny dzień jest nam potrzebny do zachowania prawidłowej równowagi. Jednak o wiele gorzej jest, jeśli […]

Jak zwiększyć pewność siebie?

Jak zwiększyć pewność siebie?

Pewność siebie to naprawdę wartościowa cecha. Przydaje się zarówno w życiu prywatnym, jak i zawodowym. Dzięki niej można dosadniej prezentować swoje racje oraz przedstawiać argumenty pozwalające potwierdzić zajmowane stanowisko. Jednak nie każdy z nas jest śmiały i odważny, zwłaszcza w przemawianiu przed większą zbiorowością obcych nam ludzi. Dobra wiadomość jest taka, że można zwiększyć pewność […]

Introwertyk czy ekstrawertyk? Dowiedz się, kim jesteś!

Introwertyk czy ekstrawertyk? Dowiedz się, kim jesteś!

W psychologii wyróżnione zostały podstawowe typy osobowości. Każdy z nich charakteryzuje się innymi cechami, postawami i rodzajami zachowań. A czy Ty wiesz jakim typem osobowości jesteś? Jeśli nadal jest to dla Ciebie tajemnicą, jak najszybciej musisz wykonać test osobowościowy. Dzięki temu dowiesz się którym typem jesteś i odkryjesz swoją prawdziwą naturę. Wiedza w tym zakresie […]

Jak poprawić komunikację z partnerem?

Jak poprawić komunikację z partnerem?

Kryzys w związku to częsta przypadłość zwłaszcza we współczesnych czasach. Ludzie sporą uwagę przywiązują do rozwoju osobistego oraz kariery zawodowej. Ponadto, połowa naszego życia odbywa się w mediach społecznościowych, a relacje oparte na emocjach stają się rzadkością. Istnieją jednak niezawodne sposoby na to, by poprawić komunikację z partnerem nawet w XXI wieku. Postaw się na miejscu […]

Uzależnienia XXI wieku – jak z nimi walczyć?

Uzależnienia XXI wieku – jak z nimi walczyć?

Każda epoka niesie za sobą nowe rozwiązania, wynalazki i technologie. Jednocześnie tworzy cały szereg zagrożeń, o których wcześniej nikt nawet nie pomyślał. Ludzie są narażeni na nowe nałogi, które w skrajnych przypadkach mogą nawet zniszczyć ich życie. Sprawdź, jakie są najczęściej spotykane uzależnienia, które można zaobserwować w XXI wieku oraz dowiedz się, jak z nimi […]

Dlaczego warto odpoczywać?

Zrelaksuj się: Dlaczego warto odpoczywać?

Kiedy ostatnim razem udało Ci się w pełni odpocząć? Czy było to w miniony weekend, a może podczas wakacyjnego urlopu? Być może nawet nie pamiętasz już jakim uczuciem jest zrelaksowanie się. Jeśli tak jest, powinieneś to jak najszybciej zmienić i docenić siłę, jaką niesie za sobą odpowiednia ilość oraz jakość wypoczynku. Codzienna rekreacja powinna stać […]

Samorozwój – praca, za którą dostaje się największą wypłatę

Samorozwój – praca, za którą dostaje się największą wypłatę

Inwestowanie kojarzy się zwykle z ulokowaniem środków pieniężnych w taki sposób, aby odnieść zysk. Ludzie inwestują w akcje, produkty oraz usługi, jednak zapominają o jednej z najważniejszych inwestycji, jaką powinni w życiu ponieść. A jest to inwestycja w swój rozwój. Warto pamiętać, że jest on częścią naszego życia, która może przynieść zdumiewające efekty. A korzyści […]

Święta bez kłótni – czy to możliwe?

Święta bez kłótni – czy to możliwe?

Życzenia świąteczne, którymi jesteśmy obsypywani w końcówce grudnia, nie mają końca. Są na kartkach, kubkach od kawy, w reklamach, mediach społecznościowych, a nawet na reklamówkach. Zawsze życzy się radosnych, rodzinnych oraz wesołych świąt. Mówi się o magicznym okresie, pełnym ciepła. Czy te życzenia faktycznie się spełniają? W wielu domach święta są radosne tylko przez chwilę. […]

Asertywność – czy to się opłaca?

Asertywność – czy to się opłaca?

Podstawą zdrowych relacji z ludźmi jest asertywność. Ta umiejętność pozwala realizować swoje pasje, porozumiewać się z innymi, a co najważniejsze pozostawać sobą bez konieczności ignorowania innych osób. Dobra wiadomość jest taka, że asertywność nie jest wrodzona – jest to postawa, którą samodzielnie można w sobie ukształtować. Jednak potrzeba do tego odpowiedniej ilości czasu i właściwego […]

Jak zrobić dobre pierwsze wrażenie?

Jak zrobić dobre pierwsze wrażenie?

Każdy doskonale zdaje sobie sprawę z tego jak ważne jest pierwsze wrażenie. Wszystko przez to, że mamy wyłącznie jedną, niepowtarzalną szansę na to, aby jak najlepiej wypaść w oczach nowopoznanej osoby. Zaprezentowanie się w atrakcyjny sposób ma niebagatelny wpływ na nasze dalsze kontakty z ludźmi – zarówno w życiu osobistym, jak i zawodowym. Cechy, które […]