naturalne świece

Naturalne świece – więcej niż aranżacja wnętrza

Grudzień to najbardziej nastrojowy miesiąc w roku. Tymczasem jego aura ujawnia się nie tylko za oknem, lecz także w naszych domach. W końcu wraz z nastaniem chłodniejszych dni coraz więcej czasu spędzamy, wygrzewając się pod kocem z kubkiem aromatycznego napoju w ręku. Kolejnym niezbędnikiem, zapewniającym przytulną atmosferę, są świece zapachowe, wprowadzające niepowtarzalny nastrój w domowym […]

karpiujemy

#Karpiujemy, czyli dlaczego warto spożywać karpia!

Już niedługo Wigilia, a to oznacza, że na naszych stołach zagości karp. Niestety jest to jedna z najbardziej niedocenianych ryb w naszym kraju. W okresie bożonarodzeniowym każdy o niej pamięta, a później większość zapomina. Sprawdźcie, jakie są walory karpia? Dlaczego warto spożywać karpia? Obecność ryb jest bardzo istotna w naszej diecie. Niestety niewiele osób sięga […]

termofor

Termofor z pestkami wiśni – chłód i ból to dla niego pestka!

Termofor – rozgrzewająca ulga podczas bólów menstruacyjnych, niemowlęcych kolek czy zaparć. Nieodłączny towarzysz w czasie długich jesiennych wieczorów. Obecny prawie w każdym domu najczęściej w formie gumowego worka wypełnionego wrzątkiem. Nierzadko więc jego użytkowaniu towarzyszy strach przed oparzeniem. Dodatkowo spory rozmiar oraz waga powodują dyskomfort, szczególnie w przypadku maluchów lub okładania delikatnych miejsc. Zwolenników leczenia […]

Mors domowy – zimne prysznice

Mors domowy – zimne prysznice

Każdy, bez względu na prowadzony tryb życia, zapewne słyszał o morsowaniu, czyli zażywaniu zimnych kąpieli na świeżym powietrzu. Miłośnicy tej metody zapewniają o jej korzystnych skutkach, wpływających na organizm, wśród których najważniejszym okazuje się wzmocnienie odporności. Jednak zanurzenie się w lodowatej wodzie przy niskiej temperaturze powietrza dla większości z nas kojarzy się z przyprawiającymi o […]

siemię lniane

Siemię lniane – polski superfood

„Cudze chwalicie, swego nie znacie, sami nie wiecie, co posiadacie” mówił kiedyś poeta Stanisław Jachowicz, wyrażając miłość do ukochanej ojczyzny. Fraza to powraca do nas i dziś w nieco innym kontekście, choćby podczas planowania wakacyjnego wypoczynku, gdy wahamy się pomiędzy wyborem egzotycznego kurortu a lokalnymi wczasowiskami. Każda decyzja jest tak naprawdę dobra i zależny od […]

Fizjoterapia - co może dać Ci profesjonalny masaż?

Fizjoterapia – co może dać Ci profesjonalny masaż?

Nieraz zdarzyło się Wam zapewne poczuć ból w plecach. Zazwyczaj przymyka się na to oko i macha ręką bez przywiązywania wagi. Czasami powie się coś w stylu starość nie radość i tak to już musi być. W niektórych przypadkach trzeba się udać po pomoc do specjalisty. I tu właśnie na scenę wkraczają fizjoterapeuci.

Składniki jedzenia, na które trzeba uważać!

Składniki jedzenia, na które trzeba uważać!

Ile razy biorąc rzecz z półki faktycznie przyglądamy się, jaki ma skład? Nie mówię tu tylko o wartościach odżywczych, kaloriach, węglowodanach itd. Chodzi mi przede wszystkim o konkretne substancje znajdujące się w naszej żywności, które mogą mieć co najmniej niekorzystny wpływ na nasze zdrowie, a w drastycznych przypadkach bardzo pogorszyć jego stan. Przedstawię Wam kilka […]

Bycie fit jest trendy! Oto czołówka najmodniejszych sportów!

Bycie fit jest trendy! Oto czołówka najmodniejszych sportów!

Sport to zdrowie, ale czasami trudno zmotywować się do ćwiczeń. Na szczęście, w dzisiejszych czasach mamy wiele możliwości. To sprawia, że każdy, niezależnie od wieku, płci, zarobków czy kondycji, może znaleźć odpowiednią dyscyplinę dla siebie. Oto propozycje najpopularniejszych form treningu, które mogą przypaść do gustu wielu osobom. Joga Mimo ciągłych nowości na rynku, nieśmiertelna joga, […]

Weganizm - moda czy styl życia?

Weganizm – moda czy styl życia?

Weganizm to styl życia, który cieszy się coraz większą popularnością. I nie dlatego, że jest modny. Myślisz o przejściu na weganizm? Oto co musisz wiedzieć! Czym jest weganizm? To nic innego jak minimalizacja cierpienia i dyskryminacji zwierząt. Przejście na weganizm wiąże się z maksymalną eliminacją ze swojego życia produktów oraz usług, które wiążą się z […]

bretarianizm

Bretarianizm – czy można żyć bez jedzenia?

Dotychczasowy rekord niejedzenia wynosi 73 dni i został osiągnięty przez irlandzkiego uczestnika strajku głodowego, Kierna Doherty’ego. Według badań człowiek jest w stanie przeżyć bez wody około tygodnia. Istnieją jednak tacy, którzy utrzymują, że jedzenie i picie jest im zbędne do prawidłowego funkcjonowania, dlatego nie spożywają żadnych posiłków ani napojów. I żyją!  Kim są bretarianie?   […]