Czy depresja jest chorobą XXI wieku?

Każdy człowiek może mieć w swoim życiu gorszy okres, to zupełnie naturalne. Jednak często chwilowe uczucie smutku i beznadziei błędnie nazywamy depresją, która jest bardzo poważną chorobą. Szacuje się, że cierpi na nią około 1,5 mln osób w Polsce. Czym jest depresja i jak z nią walczyć?

Czy depresja jest chorobą XXI wieku?

Czym jest depresja?

Depresję uważa się za jedną spośród najbardziej popularnych chorób, zajmuje już 4 miejsce – zaraz po chorobach kręgosłupa, płuc oraz anemii. Liczba zachorowań ciągle wzrasta. Według ekspertyzy WHO do 2020 roku znajdzie się na drugim miejscu, a w 2030 roku będzie na pierwszym. Statystyki wskazują, że diagnozuje się ją u osób w wieku 20 – 40 lat i cierpi na nią dwa razy więcej kobiet niż mężczyzn. Uważa się, że depresja to choroba przewlekła, która ma tendencję do nawrotów. Jej typowe objawy to:

• brak energii,
• obniżony nastrój,
• zaburzenia snu,
• utrata koncentracji,
• wycofanie się z codziennych aktywności,
• zaburzenia apetytu i utrata masy ciała,
• brak radości,
• negatywna samoocena,
• myśli i zachowania samobójcze.

Eksperci uważają, że zdiagnozowanie depresji jest możliwe, gdy złe samopoczucie utrzymuje się co najmniej 2 tygodnie.

Przyczyny depresji

Wciąż trudno jednoznacznie określić skąd biorą się zaburzenia psychiczne. Depresja jest badana od lat i na podstawie badań można stwierdzić, że przyczyn zachorowań jest wiele, a wśród nich m.in. uwarunkowanie biologiczne:

• nieprawidłowość w funkcjonowaniu układu limbicznego (odpowiada za m.in. za nasze zachowanie, pojawiającą się agresję, popędy seksualne) oraz siatkowego (odpowiedzialny za regulację snu);
• nieprawidłowość w funkcjonowaniu podwzgórza (jest odpowiedzialny za regulację temperatury ciała, uczucia sytości i głodu);
• przewlekłe choroby (najczęściej to cukrzyca, zapalenie stawów, choroby nowotworowe itp.).

Przyczyną zaburzeń depresyjnych może być również wpływ środowiska, najczęstsze z nich to:

• bezrobocie,
• problemy w związku (rozstanie, rozwód),
• kłopoty finansowe,
• śmierć bliskiej osoby,
• samotność.

Warto pamiętać, że depresja może dotknąć każdą osobę i czasem trudno na pierwszy rzut oka stwierdzić, czy ktoś na nią choruje. Dzieje się tak dlatego, że wiele osób dobrze maskuje się z tą chorobą i udaje przed samym sobą oraz światem dobre samopoczucie. W obecnych czasach bardzo często ludzie żyją w nieustannym stresie. Prężnie rozwijające się portale społecznościowe, promujące wyidealizowaną rzeczywistość również negatywnie wpływają na samopoczucie osób podatnych na wpływ otoczenia.

Jak leczyć depresję?

Depresja jest chorobą uleczalną, ale należy pamiętać, że chory wymaga opieki specjalisty. Do leczenia depresji wykorzystuje się:

• farmakologię,
• psychoterapię,
• fototerapię,
• dietę,
• aktywność fizyczną.

Jak zacząć walkę z depresją?

W przypadku podejrzenia depresji u siebie lub bliskiej osoby należy zgłosić się psychologa lub psychiatry. Istnieją również numery telefonów pod którymi można otrzymać pomoc od zaufanej osoby. Trzy ważne telefony antydepresyjne:

1. Antydepresyjny Telefon Forum Przeciw Depresji tel. 22 594 91 00
2. ITAKA tel. 22 654 40 41
3. Ogólnopolski Telefon Zaufania „Uzależnienia behawioralne” tel. 801 889 880

Autor: Karolina Herba

Post Author: Redakcja

1 thought on “Czy depresja jest chorobą XXI wieku?

    Karolina

    (Sierpień 7, 2019 - 5:16 pm)

    No niestety dzisiejszy świat jest mocno zakręcony, wyścig szczurów brak głębszych relacji ,samotność :(.

Dodaj komentarz