Kuchnia

Pieczywo - jasne czy ciemne?

Pieczywo – jasne czy ciemne?

Pieczywo często jest podstawą śniadań i kolacji wielu ludzi. Część wybiera jasne, a inni ciemne. Czym się różni jasne od ciemnego? ...
Czytaj Dalej
Jesienna kuchnia: Pomysły na sezonowe warzywa i owoce

Jesienna kuchnia: Pomysły na sezonowe warzywa i owoce

Jesień to zazwyczaj okres grypy i przeziębienia. Uratować przed tym może nas sezonowa kuchnia, która wzmocni naszą odporność. W tym okresie ...
Czytaj Dalej
Zdrowe odżywianie pomoże w walce z depresją

Zdrowe odżywianie pomoże w walce z depresją

Jesienią często zmagamy się z depresją. Na zewnątrz robi się pochmurnie, a to nie sprzyja pogodnemu nastrojowi. U niektórych pojawia ...
Czytaj Dalej
Produkty, które mają wpływ na nasze hormony

Produkty, które mają wpływ na nasze hormony

Winę za nasze złe samopoczucie lub kiepskie zachowanie często zwalamy na hormony. Faktycznie bywają one być przyczyną stresu, bezsenności, zmiany ...
Czytaj Dalej
6 błędów często popełnianych w czasie smażenia

6 błędów często popełnianych w czasie smażenia

Gotowanie nie jest łatwe! Większość z nas popełnia różne błędy w trakcie tej czynności. Jeśli w czasie smażenia coś nam ...
Czytaj Dalej
5 drinków idealnych na pożegnanie lata!

5 drinków idealnych na pożegnanie lata!

Lato powoli dobiega końca, ale warto zakończyć je w odpowiedni sposób. W ostatnie dni wakacji świetnie sprawdzą się drinki z ...
Czytaj Dalej
Produkty spożywcze, które pomogą wyglądać młodziej!

Produkty spożywcze, które pomogą wyglądać młodziej!

Starzenie jest naturalnym procesem i nie ma sposobu, żeby je całkowicie zatrzymać. Jednak są sposoby, aby je opóźnić. Warto też ...
Czytaj Dalej
Drinki na lato: margarita w kilku wersjach!

Drinki na lato: margarita w kilku wersjach!

Nie każdy wie, że margarita to idealny drink na lato! W dodatku można ją przyrządzać w różnych wersjach, dzięki czemu ...
Czytaj Dalej
jak zadbać o prawidłowe nawodnienie latem

Jak zadbać o prawidłowe nawodnienie latem?

Z odwodnieniem mamy do czynienia wtedy, kiedy stan wody w naszym organizmie jest zdecydowanie niższy od przeciętnego, czyli takiego, który ...
Czytaj Dalej
Przepyszne desery doskonałe na lato

Przepyszne desery doskonałe na lato

Większość z nas uwielbia desery, a latem często lubimy odpuścić sobie różne diety. Jeśli jednak decydujemy się jeść różne smakołyki, ...
Czytaj Dalej
Produkty, które warto zawsze mieć w swojej kuchni

Produkty, które warto zawsze mieć w swojej kuchni

Warto mieć dobrze zaopatrzoną kuchnię, aby przygotowywanie posiłków stało się jeszcze łatwiejsze niż do tej pory. Jeśli odpowiednio przemyślimy listę ...
Czytaj Dalej
napoje dodające energii

Zdrowe i dodające energii napoje, które mogą zastąpić kawę!

Wiele osób nie wyobraża sobie poranka bez aromatycznej kawy. Jednak ma ona pewne wady – bywa przyczyną rozstroju żołądka, a ...
Czytaj Dalej
drinki na bazie białego wina

Drinki na bazie białego wina idealne na lato

Zapowiada się upalny tydzień! W dodatku przed nami kilka dni wolnego, więc niejedna osoba będzie miała ochotę sięgnąć po zimnego ...
Czytaj Dalej
kilka pomysłów na owsiankę

Kilka pomysłów na pyszną owsiankę!

Poranki często bywają trudne! Często nie chce nam się wstać, a przygotowanie pożywnego śniadania może zająć trochę czasu. Jednak łatwo ...
Czytaj Dalej
wodę

Pij wodę dla zdrowia i urody!

Niedawno zrobiło się ciepło, więc większość z nas zaczęła myśleć o nawadnianiu organizmu. W czasie upalnych dni szczególnie powinniśmy pamiętać ...
Czytaj Dalej
kwiecień plecień

Kwiecień plecień w kuchni, bo przeplata…

Kwiecień to miesiąc, w którym zaczynają dojrzewać owoce i warzywa. Jednak do pełni sezonu na te produkty jeszcze daleko. Dlatego ...
Czytaj Dalej
babka

Ciasta, które powinny pojawić się na wielkanocnym stole

Na wielkanocnym stole znajdzie się wiele smakołyków. Będą to nie tylko symboliczne potrawy, które poświęcimy w Wielką Sobotę, ale też ...
Czytaj Dalej
zdrowe odżywianie

Tricki, dzięki którym zdrowe odżywianie stanie się łatwiejsze!

Wracasz zmęczony do domu i jesteś taki głodny, że masz ochotę zjeść cokolwiek – kto z nas nie zna tego ...
Czytaj Dalej
napoje

Napoje, które pomogą się pozbyć tłuszczu z brzucha

Szczupły, płaski brzuch to marzenie wielu osób. Niestety, niektórzy pomimo licznych prób nie mogą tego osiągnąć. Jednak to nie znaczy, ...
Czytaj Dalej
najdziwniejsze diety

Najdziwniejsze diety świata

Większość osób przynajmniej raz w życiu była na diecie odchudzającej. Wybieraliśmy różne metody – jedni bardziej racjonalne, inni mniej. Liczyło ...
Czytaj Dalej
5 produktów, które warto jeść na diecie odchudzającej!

5 produktów, które warto jeść na diecie odchudzającej!

Wiele osób myśli, że w czasie odchudzania trzeba sobie mnóstwo odmawiać i jest się wiecznie głodnym. Jednak wcale nie musi ...
Czytaj Dalej
pizza

Wskazówki, które pomogą Ci przygotować najlepszą domową pizzę

Pizza to jedna z najlepszych włoskich potraw. Niestety w domu trudno zrobić taką samą jak w pizzerii, ponieważ nie dysponujemy ...
Czytaj Dalej
zdrowe i słodkie przekąski

Pomysły na zdrowe i słodkie przekąski

Częstym noworocznym postanowieniem jest przejście na zdrową dietę. Niestety kończy się styczeń i nasz zapał mija. Zaczynamy mieć coraz większą ...
Czytaj Dalej
pasteryzowane piwo

Czy pasteryzowane piwo jest gorsze? Obalamy mit!

Piwo to jeden z ulubionych napojów alkoholowych wśród Polaków. Niestety może ono mieć negatywne skutki. Nie jest tajemnicą, że często ...
Czytaj Dalej

10 zdrowych produktów, które powinny się znaleźć w Twojej diecie!

Od kilku lat promuje się zdrowy tryb życia, a ludzie coraz bardziej zwracają uwagę na to, co jedzą. W końcu ...
Czytaj Dalej
warzywa i owoce

Jak oczyścić warzywa i owoce z pestycydów?

Ciepłe dni już dawno za nami, więc warzywa i owoce musimy kupować w sklepach. Teraz już nie mamy szans kupić ...
Czytaj Dalej
Przepisy na proste drinki sylwestrowe

Przepisy na proste drinki sylwestrowe

Czym byłby Sylwester bez alkoholu? W końcu nadejście Nowego Roku trzeba uczcić w odpowiedni sposób. Większość z nas stawia na ...
Czytaj Dalej