Minimalizm w życiu codziennym!

„Zbyt wielu ludzi wydaje pieniądze, których nie zarobili, na rzeczy, których nie potrzebują, by zaimponować ludziom, których nie lubią. (Will Rogers).” – Leo Babauta – Minimalizm

W codziennym biegu, kiedy wokół tak wiele obowiązków i tak mało czasu na odpoczynek, w nasze życie wkrada się chaos. Zdenerwowanie, niezadowolenie, brak emocjonalnego i psychicznego spokoju, to tylko kolejne drogowskazy, którymi kroczymy przez życie w stronę chaosu. Nasze emocje i codzienne trudności przekładają się z czasem na nasz dom, nasze myśli i kontakty z innymi ludźmi. Jak możemy temu zapobiec? Jak odzyskać pełną harmonię i kontrolę nad bałaganem, który sami sobie zgotowaliśmy? Czy słyszałeś kiedyś o minimalizmie?

Minimalizm w życiu codziennym

Co to jest minimalizm?

Jest to styl życia, szereg działań, które podejmujemy, aby wyrzucić z naszego życia wszelkie zbędne w nim czynniki i osiągnąć harmonię. Celem tego nurtu jest wolność od wszystkiego co nie pozwala nam być szczęśliwym. Praktycznie w każdej dziedzinie można kierować się minimalistycznym podejściem, począwszy od listy zakupów czy zawartości szaf w domu, kończąc na podróżach i podejściu do samego siebie, a także do drugiego człowieka.

Dla kogo?

Praktycznie rzecz biorąc, dla każdego, kto chce tego spróbować. Nic nie stracimy, a możemy wiele zyskać. Jeśli jednak chcesz poznać konkretne przykłady osób, którym w codziennym życiu pomógłby minimalizm, podam je:

  • dla osób, które nie potrafią znaleźć czasu dla siebie,
  • dla osób przytłoczonych rzeczywistością,
  • dla osób, którym podejmowanie wszelkich decyzji jest wyzwaniem,
  • dla osób, które chcą coś zmienić,
  • dla osób, które nie radzą sobie ze stresem,
  • dla osób, które otaczają się toksycznymi relacjami,
  • dla osób, które są zbyt wymagające względem siebie samych i cierpi na tym ich pewność siebie,
  • dla osób, które nie mają w życiu żadnego celu,
  • dla osób zagubionych, które nie żyją w zgodzie z własnym „ja”,
  • dla osób, które chciałyby zacząć oszczędzać,
  • dla osób, które nie potrafią się cieszyć z małych rzeczy,
  • dla osób, pragnących porządku i spokoju,
  • dla osób, które chcą być szczęśliwsze i które nie umieją docenić tego co już mają.

Brzmi znajomo? Zatem spróbuj!

Od czego zacząć?

Żyjemy w erze, w której każdy z nas ma praktycznie nieograniczony dostęp do Internetu. Uzyskanie informacji na każde możliwe zagadnienie, również na temat minimalizmu, nigdy nie było tak proste. Jest pełno książek, takich jak na przykład „Minimalizm” autorstwa Leo Babauta czy z naszego polskiego podwórka „ Minimalizm po polsku” spod pióra Anny Mularczyk- Meyer. Prócz literackich źródeł informacji, tematykę minimalizmu, podejmuje także branża filmowa. Wielu twórców, w większości zagranicznych, podzieliło się z nami już własną ,subiektywną opinią na temat tego zyskującego popularność stylu życia, jak np. film „Minimalizm: Dokument o rzeczach ważnych” z 2016 roku reżyserii Matta D’Avella.

Jeżeli zdecydujesz się na zmianę stylu życia na minimalizm, pamiętaj o najważniejszych zasadach.

  • Pozbądź się zbędnych rzeczy!
  • Określ to, co jest dla Ciebie ważne!
  • Wszystko musi być istotne!
  • Wypełnij życie radością i szczęściem!
  • Obserwuj i poprawiaj!

 

Post Author: Klaudia Tomaszewska

Dodaj komentarz