Polskie marki które podbijają rynek krajowy i światowy

Polskie marki które podbijają rynek krajowy i światowy

Dzięki social mediom nasze polskie marki maja coraz więcej możliwości docierania do zagranicznych konsumentów. Przygotowałyśmy listę marek, które oprócz świetnej sprzedaży w Polsce, mogą się pochwalić wieloma sukcesami za granicą. Być może to zainspiruje Was do otworzenia własnej działalności i pokazania, że w Polsce też da się stworzyć firmę, która zaistnieje na całym świecie. Inglot […]

Wartościowe treści, które można obejrzeć w serwisie YouTube

Wartościowe treści, które można obejrzeć w serwisie YouTube

YouTube to platforma internetowa, która powstała ponad 10 lat temu, ale dopiero od niedawna stała się miejscem dla niezależnych twórców. Ostatnimi czasy YouTube jest bardzo popularny w związku z tym pojawia się coraz więcej nowych kanałów i „artystów”, którzy chcą dorobić się dużych pieniędzy i sławy. Ich filmy nie wnoszą nic nowego w świat internetu, […]

Wsparcie osoby z depresją

Wsparcie osoby z depresją

Siódma rano. Szybki prysznic, ubranie się, uczesanie, a w przypadku kobiet  –  obowiązkowy makijaż. Śniadanie i migiem do pracy. W pracy dzień ciągnie się niemiłosiernie, zwłaszcza, że jest piątek – wieczorem impreza ze znajomymi. Na szczęście, jak zawsze udaje się dotrwać do końca. Nareszcie zasłużony odpoczynek. Tak wygląda dzień przeciętnej, młodej osoby. Oczywiście w dużym […]

Pomysły na smaczne i zdrowe sałatki

Pomysły na smaczne i zdrowe sałatki

Moda na prowadzenie zdrowego trybu życia wciąż trwa. Nie da się ukryć, że internet zalała fala przepisów na pomysłowe i niskokaloryczne dania. Jakie przepisy sprawdzą się najlepiej dla początkujących w gotowaniu? Poniżej prezentujemy pomysły na smaczne i zdrowe sałatki, które podbiją podniebienie nawet najbardziej wymagającego smakosza! A najważniejsze jest to, że nie musisz mieć dużych […]

Wnętrza w stylu skandynawskim

Wnętrza w stylu skandynawskim

Magazyny i blogi wnętrzarskie prezentują coraz to nowsze pomysły na wnętrza w stylu skandynawskim. Ten trend ma własne grono miłośników i od kilku lat nieprzerwanie cieszy się zainteresowaniem. Wszystko zaczęło się w Szwecji w latach 20 XX wieku. Wtedy to malarz Carl Larsson, stworzył cykl obrazów. Ukazywały one wnętrza jego domu, który urządziła  żona Larssona. […]

Jak radzić sobie z nieśmiałością?

Jak radzić sobie z nieśmiałością?

Nieśmiałość to cecha, którą posiada wielu z nas i nie potrafi sobie z nią poradzić. Często prowadzi do wycofywania się, a w skrajnych przypadkach do poczucia lęku, chronicznej samotności, a w konsekwencji do depresji. Zachęcamy do zapoznania się z pięcioma sprawdzonymi sposobami na radzenie sobie z nieśmiałością. Zaakceptuj ją Akceptacja jest jednym z najważniejszych warunków […]

Modne torebki

Modne torebki na lato, które zostaną z nami na dłużej

Ma ją w szafie każda kobieta. Jest często nieodłącznym elementem stylizacji. Może być jednocześnie praktyczna i trendy. Od małej i do ogromnej. Torebka – bo o niej mowa, od zawsze wiedzie prym w modzie i jest damskim atrybutem. Czy to na miejskich ulicach, na plaży czy na wybiegach wielkich projektantów. My podpowiemy, jakie torebki są […]

Jak zmotywować się do zmiany diety?

Jak zmotywować się do zmiany diety?

Wakacyjny czas nierzadko wzbudza w nas myśli dotyczące zmiany diety.  W upalne lato chcemy wyglądać, jak najatrakcyjniej i bez skrępowania nosić szorty, krótkie bluzki czy bikini na plaży. Najczęściej kierują nami kompleksy, zdarza się, że rzeczywiście przydałoby się nam zrzucić parę kilogramów, aby poprawić wygląd sylwetki. Odpowiedni wybór Podstawową zasadą odchudzania jest odpowiedni wybór diety. […]

Fryzury na upalne dni

Fryzury na upalne dni – zrób je sama!

Stoisz przed lustrem, a czas leci. Masz za chwilę wychodzić, ale nie wiesz, jak ułożyć włosy? To często dylemat każdej z nas. Mamy na to radę. Oto dziewięć sposobów na kilkuminutowe, szybkie i proste fryzury na upalne dni, które zrobisz sama. Świetnie sprawdzą się na długich lub średnich włosach. Niedbały kok Doskonałe fryzury na upalne […]

Borówka amerykańska

Borówka amerykańska – właściwości i pomysły na zastosowanie

Lato to okres, w którym owoce są nieodłącznym elementem naszej diety. Można je wykorzystać do wszelkich dań i deserów. Oprócz truskawki, maliny, czy śliwki coraz większą popularnością cieszy się borówka amerykańska, która przypomina uwielbiane przez wszystkich jagody. Jakie właściwości ma borówka i jak ją wykorzystać w kuchni? Borówka amerykańska – pochodzenie Borówka amerykańska przybyła z […]