Czy samotność jest zła?

Czy samotność jest zła?

Ciągle chcemy być blisko ludzi. Chodzić na imprezy, na miasto, rozmawiać, śmiać się, bo jak wiadomo – w grupie raźniej. Ktoś może uznać nas za nudziarza, jeśli odmawiamy spotkania. Ale czy w tym wszystkim znajdujemy czas, aby pobyć samotnie? Każdy z nas potrzebuje samotności w innym stopniu, tak jak obecności ludzi. Niektórzy nie potrafią być […]

Zajęcia, które pomogą Ci się zrelaksować po pracy!

Wiele osób po powrocie z pracy włącza telewizor, ponieważ uważa, że jest to najlepszy sposób na odmóżdżenie się po ciężkim dniu. Jednak to nie jest dobre rozwiązanie! Ta wydawałoby się świetna rozrywka tak naprawdę sprawia, że pod koniec dnia czujemy się jeszcze bardziej zmęczeni. Często pojawiają się też inne problemy, typu ból głowy czy bezsenność. […]