diety

4 diety, które powinny zostać w 2019 roku!

Rok 2019 był czasem akceptacji swojego ciała! Coraz więcej kobiet zaczęło umieszczać w mediach społecznościowych zdjęcia bez żadnych poprawek. Mnóstwo gwiazd pokazało swoje niedoskonałości takie, jak cellulit, rozstępy, czy nadmiar tłuszczyku i było z nich dumnych. Jednak w roku 2019 obecne były też restrykcyjne diety, a niektóre z nich, zdaniem dietetyków, powinny pozostać w przeszłości. […]

Czy współpraca z dietetykiem przez internet ma sens?

Czy współpraca z dietetykiem przez internet ma sens?

Ostatnimi czasy zdrowy tryb życia stał się priorytetem wielu ludzi. Praktycznie na każdym kroku jesteśmy świadkami przemian sławnych osób, które porzucają swój dotychczasowy, niezdrowy styl życia. Internet oferuje nam bardzo wiele sposobów na zrzucenie zbędnych kilogramów. Jednak przed rozpoczęciem diety warto zaczerpnąć porad od wykwalifikowanego dietetyka. Okazuje się, że nie musimy długo szukać osoby, która […]

napoje

Napoje, które pomogą się pozbyć tłuszczu z brzucha

Szczupły, płaski brzuch to marzenie wielu osób. Niestety, niektórzy pomimo licznych prób nie mogą tego osiągnąć. Jednak to nie znaczy, że nasze pragnienie jest niemożliwe. Wystarczy tylko bardziej się postarać, aby się pozbyć tłuszczu z brzucha. Mamy dla Was przepisy na kilka napojów, które ułatwią Wam to zadanie. Napój imbirowo-hibiskusowy Imbir ma wiele pozytywnych właściwości. […]

najdziwniejsze diety

Najdziwniejsze diety świata

Większość osób przynajmniej raz w życiu była na diecie odchudzającej. Wybieraliśmy różne metody – jedni bardziej racjonalne, inni mniej. Liczyło się tylko jedno, ich efektem miał być spadek masy ciała. Jednak są sposoby na odchudzanie, które naprawdę mogą zaskoczyć! Przedstawiamy Wam najdziwniejsze diety świata. Dieta alkoholowa Spożywanie alkoholu w zastępstwie normalnych posiłków dla wielu osób […]

5 produktów, które warto jeść na diecie odchudzającej!

5 produktów, które warto jeść na diecie odchudzającej!

Wiele osób myśli, że w czasie odchudzania trzeba sobie mnóstwo odmawiać i jest się wiecznie głodnym. Jednak wcale nie musi tak być! Możemy spożywać produkty, które nie tylko dostarczą niewielką ilość kalorii, ale też pomogą spalić tłuszcz. Poniżej 5 produktów, które powinny się znaleźć w naszej diecie, gdy chcemy schudnąć. Jagody Jagody doskonale sprawdzą się […]