bretarianizm

Bretarianizm – czy można żyć bez jedzenia?

Dotychczasowy rekord niejedzenia wynosi 73 dni i został osiągnięty przez irlandzkiego uczestnika strajku głodowego, Kierna Doherty’ego. Według badań człowiek jest w stanie przeżyć bez wody około tygodnia. Istnieją jednak tacy, którzy utrzymują, że jedzenie i picie jest im zbędne do prawidłowego funkcjonowania, dlatego nie spożywają żadnych posiłków ani napojów. I żyją!  Kim są bretarianie?   […]

dieta keto

Dieta KETO – co to i dla kogo?

XXI wiek – czas pełen różnego rodzaju sposób, na zrzucenie zbędnych kilogramów, aby wyglądać jak ulubiona modelka, piosenkarka lub aktorka na zdjęciach na Instagramie. W tej szalonej pogoni za wyznaczonymi przez media ideałami, zapominamy o tym, że decyzja o zmianie naszego jadłospisu powinna wynikać z naszej własnej potrzeby zmiany lub powodów zdrowotnych. Jednak ten wybór […]

diety

4 diety, które powinny zostać w 2019 roku!

Rok 2019 był czasem akceptacji swojego ciała! Coraz więcej kobiet zaczęło umieszczać w mediach społecznościowych zdjęcia bez żadnych poprawek. Mnóstwo gwiazd pokazało swoje niedoskonałości takie, jak cellulit, rozstępy, czy nadmiar tłuszczyku i było z nich dumnych. Jednak w roku 2019 obecne były też restrykcyjne diety, a niektóre z nich, zdaniem dietetyków, powinny pozostać w przeszłości. […]