Slow jogging - co to takiego?

Slow jogging – co to takiego?

Ostatnio uprawianie sportu stało się modne. Mnóstwo osób dba o sylwetkę i chętnie odwiedza  siłownie lub ćwiczy na zewnątrz. Ale co zrobić jeśli nie za bardzo lubimy wszelkiego rodzaju aktywności fizyczne i czujemy się niepewnie, aby wkroczyć w świat ćwiczeń? Odpowiedź brzmi: slow jogging. To spokojna forma biegania, która rządzi się swoimi prawami. Im wolniej […]

Sztuka nawiązywania kontaktów – czyli jak poznawać nowych ludzi?

Sztuka nawiązywania kontaktów – czyli jak poznawać nowych ludzi?

Każdy z nas chciałby otaczać się wianuszkiem przyjaciół, na których mogłoby się liczyć. Jednak życie różnie się toczy, a los nie zawsze stawia na naszej drodze ludzi, na których warto polegać. Mimo wszystko sensem naszego życia powinno być stworzenie wokół siebie sieci kontaktów. Posiadanie wielu przyjaciół i znajomych poprawia bowiem nasze samopoczucie oraz pozytywnie wpływa […]

12 nawyków ludzi sukcesu

12 nawyków ludzi sukcesu

Domeną ludzi sukcesu jest działanie. Dzięki temu, że dzielą się swoją wiedzą publicznie, można się od nich nauczyć dążenia do celu. Wiele światowych autorytetów wskazując, co wpłynęło na ich sukces, wyznacza te same czynności. Oto 12 nawyków ludzi sukcesu. Wstawaj wcześnie rano Jednym z najważniejszych nawyków ludzi sukcesu jest wczesne wstawanie. Po pierwsze mieli więcej […]

Jak zwiększyć pewność siebie?

Jak zwiększyć pewność siebie?

Pewność siebie to naprawdę wartościowa cecha. Przydaje się zarówno w życiu prywatnym, jak i zawodowym. Dzięki niej można dosadniej prezentować swoje racje oraz przedstawiać argumenty pozwalające potwierdzić zajmowane stanowisko. Jednak nie każdy z nas jest śmiały i odważny, zwłaszcza w przemawianiu przed większą zbiorowością obcych nam ludzi. Dobra wiadomość jest taka, że można zwiększyć pewność […]

Stereotypy – dlaczego tak bardzo się do nich przywiązujemy?

Stereotypy – dlaczego tak bardzo się do nich przywiązujemy?

Stereotypy są uproszczonym obrazem rzeczywistości, w której funkcjonują. Mogą dotyczyć różnych grup społecznych. Bardzo często są one powiązane chociażby z mieszkańcami danego państwa. Przykładowo w zbiorowej świadomości istnieje wiele stereotypów dotyczących Polaków. Najpopularniejsze z nich zakładają, że jesteśmy: gościnni,  często narzekamy, ponadto lubimy pić alkohol, nie znamy języków obcych, wrogo nastawieni jesteśmy do innych i […]

Interesujące sposoby na kreatywne spotkanie z przyjaciółmi

Interesujące sposoby na kreatywne spotkanie z przyjaciółmi

Nie macie ochoty na imprezę? Wyjścia do kina również się wam znudziły? Teraz to nie problem! Jest wiele sposobów na kreatywne spotkanie z przyjaciółmi. Sprawdź, najbardziej interesujące pomysły i zaproś swoich znajomych do świetnej zabawy! Wycieczka rowerowa Bardzo często nie zna się okolicy, w której się mieszka. Jednak nawet tak blisko nas mogą znajdować się […]