Jak utrzymać prawidłową wagę ciała po zrzuceniu nadprogramowych kilogramów?

Jak utrzymać prawidłową wagę ciała po zrzuceniu nadprogramowych kilogramów?

Kwestia zrzucenia wagi czy celowego nabrania masy to sprawa indywidualna. Oba te procesy są ściśle uzależnione od kilku czynników takich, jak nasza gospodarka hormonalna czy tryb życia. Żaden dobry dietetyk nie zagwarantuje nam uzyskania rewelacyjnych efektów z dnia na dzień. Nie przytyłeś w tydzień, w tydzień też nie będziesz w stanie schudnąć. Dlatego ważne jest, […]

Blond włosy na lato – czy warto?

Blond włosy na lato – czy warto?

Blond włosy są niestety podatne na żółknięcie. W dodatku ten kolor przyczynia się do niszczenia włosów i zwiększania ich porowatości. Rozjaśnianie kosmyków to także duża ingerencja dla struktury włosa. Dlatego pierwszym krokiem powinna być oczywiście wizyta u specjalisty, który podpowie nam, czy stan naszych włosów jest wystarczająco dobry. Czy warto jednak decydować się na radykalną […]

Zamień zwykły balkon w niezwykłe miejsce do wypoczynku

Zamień zwykły balkon w niezwykłe miejsce do wypoczynku

Marzysz o pięknym ogrodzie, w którym znajdzie się miejsce do relaksu i odpoczynku wśród zielonych roślin i pachnących kwiatów? Teraz możesz stworzyć tego rodzaju miejsce nawet na swoim balkonie. Wystarczy, że przeprowadzisz małą metamorfozę i dodasz kilka istotnych dodatków, które odmienią tę przestrzeń. Sprawdź jak zamienić zwykły balkon w niezwykłe miejsce do wypoczynku! Osłonka i […]

Kadr z filmu "Aż do kości", reż. Marti Noxon

Aktorki, które sporo schudły do roli

Kiedyś pisaliśmy o aktorach, którzy drastycznie schudli do roli. Pojawiło się wtedy pytanie o aktorki. Oczywiście, one też chudną, ale postanowiliśmy o nich napisać osobno. Ich utrata wagi może słabo wypadać na tle przemian aktorów. Jednak nie zapominajmy, że kobiety z reguły ważą dużo mniej niż mężczyźni i w ich przypadku utrata 20-30 kg mogłaby […]