Jak aktywnie spędzić czas na świeżym powietrzu?

Jak aktywnie spędzić czas na świeżym powietrzu?

Wiosna to najlepszy czas, aby korzystać w pełni z natury. Warto zatem aktywność fizyczną przenieść na zewnątrz, gdzie możemy oddychać  świeżym powietrzem i otoczyć się zielenią. Jakie sporty warto wybrać? Jaką aktywność wybrać?  Jeśli mamy ogródek, to możliwości jest naprawdę wiele! Gimnastyka, którą dotychczasowo ćwiczyliście w domu, przenieście na dwór. Trening w plenerze jest ponadto doskonałym sposobem […]

Kilka prostych porad, jak możesz zadbać o środowisko!

Kilka prostych porad, jak możesz zadbać o środowisko!

Wiele osób wciąż nie zdaje sobie sprawy z tego, że zanieczyszczenie planety jest bardzo poważnym problemem. W obecnych czasach pod wpływem gwałtownego rozwoju cywilizacji ludzie korzystają z przeróżnych udogodnień, nie zwracając uwagi na przykre konsekwencje, które sprawiają, że przyroda cierpi. Działalność człowieka zagraża hydrosferze, litosferze, roślinom, zwierzętom oraz glebie. Zobacz jak w prosty sposób możesz […]