negatywne myśli

Negatywne myśli – jak sobie z nimi radzić?

Czy to jesienna chandra, czy problemy w życiu prywatnym lub zawodowym – negatywne myśli dopadają czasem każdego. Nie są przyjemne i w małych dawkach nie są niczym złym, ale w chronicznym wydaniu, mogą prowadzić do zaburzeń nastroju oraz depresji. Warto więc wiedzieć, jak sobie z nimi radzić. Czym są właściwie negatywne myśli? Po pierwsze negatywne […]