Szczotkowanie ciała na sucho – masaż, peeling i znacznie więcej!

Szczotkowanie ciała na sucho – masaż, peeling i znacznie więcej!

Metoda złuszczania skóry, znana jako szczotkowanie ciała na sucho, zdaje się w ostatnim czasie coraz bardziej popularną alternatywą dla wszelkich peelingów. Dlaczego? Między innymi w odróżnieniu od kosmetyków, pomagających pozbyć się martwego naskórka, nie wymaga systematycznego wydawania pieniędzy. Szczotka używana w odpowiedni sposób pozostaje w stanie użyteczności na lata. Ponadto jest wygodna w stosowaniu i zapewnia przyjemne […]

Mors domowy – zimne prysznice

Mors domowy – zimne prysznice

Każdy, bez względu na prowadzony tryb życia, zapewne słyszał o morsowaniu, czyli zażywaniu zimnych kąpieli na świeżym powietrzu. Miłośnicy tej metody zapewniają o jej korzystnych skutkach, wpływających na organizm, wśród których najważniejszym okazuje się wzmocnienie odporności. Jednak zanurzenie się w lodowatej wodzie przy niskiej temperaturze powietrza dla większości z nas kojarzy się z przyprawiającymi o […]

Naturalne sposoby na przeziębienie

Naturalne sposoby na przeziębienie!

Wiosna to czas przeziębień, a w obecnej sytuacji lepiej z nimi szybko walczyć. Kiedy zaczyna łamać nas w kościach, warto od razu zastosować domowe sposoby, które pomogą złagodzić kaszel, zmniejszyć uczucie zatkania nosa, pozbyć się bólu gardła. Poznajcie kilka niezwykle skutecznych metod! Co najlepsze na obniżoną odporność? Warto wzmacniać nasz organizm na co dzień, aby […]

detoks sokowy

Detoks sokowy – co warto wiedzieć na jego temat?

W dzisiejszych czasach duży wpływ na nasze zdrowie ma zanieczyszczone środowisko. Ciągłe życie w szybkim tempie sprawia, że pojawiają się problemy trawienne, zmęczenie i obniżona odporność. W takim wypadku najlepiej zastanowić się nad oczyszczaniem wewnętrznym, zwanym powszechnie detoksem sokowym. Na czym polega detoks sokowy? Detoks ma na celu eliminację toksyn z organizmu. Dieta sokowa zdobywa […]

sposoby na przeziębienie

Domowe sposoby na przeziębienie!

Wiosna to cudowna pora roku! Natura budzi się do życia po zimowej przerwie. Dni robią się coraz dłuższe. Na drzewach pojawiają się pierwsze zielone liści i pąki. Można nareszcie wrzucić zimową kurtkę z powrotem na dno szafy. Ogólnie chce się żyć. Ale czy na pewno jest tak kolorowo? Tę sielankę zaburza jedno, przeziębienie. Temperatura na […]

Przeziębienie

Przeziębienie – poznaj domowe sposoby, które mogą je pokonać!

W okresie jesienno-zimowym można zaobserwować spadek naszej odporności. W dużej mierze przyczyniają się do tego warunki atmosferyczne, które stają się coraz mniej przyjemne. Temperatura spada, słońca jest coraz mniej, a jego miejsce zajmuje silniejszy wiatr, deszcz oraz śnieg. W takich okolicznościach tylko niektórym udaje się uniknąć przeziębienia. Zatkany nos, katar, kaszel i gorączka jesienią i […]

Dieta wzmacniająca odporność

Dieta wzmacniająca odporność

Niektórzy z nas częściej zapadają na różnego rodzaju choroby. Natomiast inni rzadko borykają się nawet z przeziębieniem. Jeśli należymy do tej pierwszej grupy zapewne szukamy sposobów na to, aby wzmocnić swój układ odpornościowy. Jest co najmniej kilka metod, które pozwalają osiągnąć taki stan. Jedną z nich jest odpowiednio dobrana dieta. Sprawdź więc, co należy jeść, […]