Jesienna depresja – jak się jej nie poddać?

Jesienna depresja – jak się jej nie poddać?

Złota Polska jesień potrafi być naprawdę piękna. Jednak bardzo szybko zamienia się ona w deszczową i słotną porę roku, która zniechęca do podejmowania jakichkolwiek aktywności. Otaczający nas świat staje szary i ponury, a niska temperatura oraz częstsze opady deszczu jedynie potęgują odczuwalne przygnębienie, smutek i zniechęcenie. Mimo wszystko należy pamiętać, że istnieje kilka sposobów, które […]

Czy jesteś meteopatą?

Czy jesteś meteopatą?

Badania nad wpływem pogody na ludzi – ich zachowaniem i odczuciami, prowadzone były już niejednokrotnie. Wydaje się bowiem, że gdy za oknem świeci piękne słońce jakoś łatwiej jest się nam uśmiechnąć. Natomiast w deszczowe i pochmurne dni jesteśmy skłonni do nostalgicznych zachowań. Szczególnie ostatnimi czasy wiele osób całą winą za swoje złe samopoczucie obarcza niesprzyjające […]