Dieta zgodna z grupą krwi – czy rzeczywiście ma znaczenie?

Dieta zgodna z grupą krwi – czy rzeczywiście ma znaczenie?

Obecnie każda osoba, która dba o zdrowy tryb swojego życia może zdecydować się na wybór spośród wielu różnych diet. Jeden z popularnych ostatnio sposobów odżywiania się oparty jest na doborze składników pokarmowych według kryterium grupy krwi, jaką posiada dane osoba. Wynika to z faktu, iż przedstawiciele każdej grupy krwi mają indywidualne potrzeby żywieniowe, które zaspokajać […]

Pomysły na zdrowe śniadanie!

Pomysły na zdrowe śniadanie!

Nawet małe dzieci doskonale wiedzą, że śniadanie to najważniejszy posiłek, jaki spożywa się w ciągu dnia. Przed wyjściem z domu do pracy czy szkoły nie można o nim zapominać. W końcu to, co zjada się zaraz po przebudzeniu powinno dostarczyć energii i sił na cały dzień. Zacznij więc przywiązywać większą wagę do tego, z czego […]