Jesienna depresja – jak się jej nie poddać?

Jesienna depresja – jak się jej nie poddać?

Złota Polska jesień potrafi być naprawdę piękna. Jednak bardzo szybko zamienia się ona w deszczową i słotną porę roku, która zniechęca do podejmowania jakichkolwiek aktywności. Otaczający nas świat staje szary i ponury, a niska temperatura oraz częstsze opady deszczu jedynie potęgują odczuwalne przygnębienie, smutek i zniechęcenie. Mimo wszystko należy pamiętać, że istnieje kilka sposobów, które […]