Podstawą zdrowych relacji z ludźmi jest asertywność. Ta umiejętność pozwala realizować swoje pasje, porozumiewać się z innymi, a co najważniejsze pozostawać sobą bez konieczności ignorowania innych osób. Dobra wiadomość jest taka, że asertywność nie jest wrodzona – jest to postawa, którą samodzielnie można w sobie ukształtować. Jednak potrzeba do tego odpowiedniej ilości czasu i właściwego […]
Każdy doskonale zdaje sobie sprawę z tego jak ważne jest pierwsze wrażenie. Wszystko przez to, że mamy wyłącznie jedną, niepowtarzalną szansę na to, aby jak najlepiej wypaść w oczach nowopoznanej osoby. Zaprezentowanie się w atrakcyjny sposób ma niebagatelny wpływ na nasze dalsze kontakty z ludźmi – zarówno w życiu osobistym, jak i zawodowym. Cechy, które […]
Utrzymywanie dobrych relacji z innymi ludźmi jest stałym elementem życia każdego z nas. Bez tego byłoby ono niepełne, a my nie moglibyśmy zaspokoić potrzeb wynikających z konieczności przynależności czy współpracy z innymi. Dając innym to, co w nas najlepsze sami możemy czerpać wiele z posiadanych znajomości i zdobywać cenne doświadczenia. Czy nam się to podoba, […]
Wieloletnie badania psychologów skupiają się na znalezienie recepty na udany, długotrwały związek. Niestety nie ma jednego, idealnego wzoru idealnych relacji. Jednak są pewne sygnały, które świadczą o tym, że jesteś w silnym związku. Zanim jednak przejdziesz do czytania – to, że twój związek nie spełnia niżej podanych kryteriów, nie oznacza to, że musisz go zakończyć. Potraktuj […]
Większość z nas uwielbia komunikować się przez sms-y lub różne komunikatory, dzięki tym krótkim wiadomościom można szybko załatwić wiele spraw. Ich niezobowiązujący ton jednak sprawia, że nie zastanawiamy się nad tym, co wypada napisać, a jakie rzeczy powinnyśmy sobie odpuścić. Niektóre sprawy lepiej załatwić osobiście w czasie rozmowy niż poprzez wiadomości. Tych rzeczy lepiej nie […]