Jak witamina D wpływa na nasz wygląd?

Jak witamina D wpływa na nasz wygląd?

Witamina D to bardzo ważna substancja w naszym organizmie. Wskutek jej niedoboru możemy cierpieć na depresję, zmęczenie, a także osłabienie odporności. Niewielka ilość witaminy odbija się również na naszym wyglądzie. Niestety, zdolność do wytwarzania jej aktywnej formy zmniejsza się wraz z wiekiem, a także zależy od pory roku. Dlaczego warto więc zadbać o uzupełnienie niedoboru […]