Jak poradzić sobie ze złością?

Jak poradzić sobie ze złością?

Mówi się, że złość piękności szkodzi. To powiedzenie jest jak najbardziej prawdziwe. Okazuje się jednak, iż nie tylko ma ona wpływ na nasz wygląd zewnętrzny, ale również na ogólne samopoczucie. Nieustanne denerwowanie się często powoduje stres, a ten z kolei prowadzi do licznych chorób naszego organizmu. Zatem wniosek jest prosty – musisz przestać się denerwować. […]

Jak radzić sobie z negatywnymi emocjami?

Jak radzić sobie z negatywnymi emocjami?

Pozytywne i negatywne emocje są częścią naszego życia. O ile te pierwsze zwykle działają na nas w korzystny sposób, o tyle te drugie często mogą paraliżować nasze działanie. Warto jednak pamiętać, że wpływ złych emocji na nasze funkcjonowanie nie może być aż tak wyniszczający. Negatywne odczucia można samodzielnie wyeliminować lub przynajmniej w dużym stopniu ograniczyć. […]

Filematologia, czyli nauka o pocałunku

Filematologia, czyli nauka o pocałunku

Pocałunek zazwyczaj jest kojarzony z dwojgiem ludzi, którzy za jego pomocą wyrażają swoje uczucia lub po prostu sprawiają sobie i partnerowi przyjemność. Nic w tym nadzwyczajnego, ale gdy spojrzymy na to od strony naukowej, chęć wymiany bakterii za pomocą śliny może nam się wydać dziwna, a nawet odrażająca. A więc rodzi się pytanie: dlaczego się […]

Czy jesteś meteopatą?

Czy jesteś meteopatą?

Badania nad wpływem pogody na ludzi – ich zachowaniem i odczuciami, prowadzone były już niejednokrotnie. Wydaje się bowiem, że gdy za oknem świeci piękne słońce jakoś łatwiej jest się nam uśmiechnąć. Natomiast w deszczowe i pochmurne dni jesteśmy skłonni do nostalgicznych zachowań. Szczególnie ostatnimi czasy wiele osób całą winą za swoje złe samopoczucie obarcza niesprzyjające […]