Dlaczego warto jeść owoce i warzywa?

Dlaczego warto jeść owoce i warzywa?

Już nawet małe dzieci wiedzą, że owoce i warzywa powinny być istotnym składnikiem naszej diety. Są one prawdziwym bogactwem witamin, z którego jak najczęściej powinniśmy korzystać. Sprawdź więc, ile owoców i warzyw należy spożywać każdego dnia oraz jakie niesie to za sobą korzyści! Jakie warzywa i owoce są najbardziej popularne? W Polsce mamy to szczęście, […]

Kreatywne pomysły na urządzenie ogrodu warzywnego

Kreatywne pomysły na urządzenie ogrodu warzywnego

Dawniej ludzie mieli jeden ogród, w którym znajdowały się wszystkie rośliny lub tylko kwiaty. Obecnie coraz większą popularnością cieszą się ogrody warzywne. Już nie są małe obszary wydzielone na wybrane przez nas plony. Mogą być różnych rozmiarów lub kształtów, a przy ich urządzaniu możemy wykazać się dużą kreatywnością. Oto kilka pomysłów na przygotowanie ogrodu warzywnego. […]