Czym jest styl BOHO i jak można wykorzystać go w ciekawy i praktyczny sposób we własnej sypialni. Wystarczy tylko kilka prostych zabiegów.
Tag: zdrowy sen
Jak się wysypiać? Popraw jakość snu i ogranicz 9 złych nawyków!
Ponad połowa Polaków ma problemy ze snem. Zaburzenia te mogą być przyczyną wielu poważnych chorób. Nasze samopoczucie po kolejnej nieprzespanej nocy, nie daje nam satysfakcji i nie pozwala cieszyć się życiem. Jak się wysypiać? Wyeliminowanie kilku złych nawyków może znacząco pomóc w walce z bezsennością. Na początku należy zaznaczyć, że należy poświęcić trochę czasu na […]