Slow jogging – co to takiego?
Ostatnio uprawianie sportu stało się modne. Mnóstwo osób dba o sylwetkę i chętnie odwiedza siłownie lub ćwiczy na zewnątrz. Ale ...
Czytaj Dalej
Czytaj Dalej
Wsparcie osoby z depresją
Siódma rano. Szybki prysznic, ubranie się, uczesanie, a w przypadku kobiet – obowiązkowy makijaż. Śniadanie i migiem do pracy. W ...
Czytaj Dalej
Czytaj Dalej
Jak zmotywować się do zmiany diety?
Wakacyjny czas nierzadko wzbudza w nas myśli dotyczące zmiany diety. W upalne lato chcemy wyglądać, jak najatrakcyjniej i bez skrępowania ...
Czytaj Dalej
Czytaj Dalej
Czy depresja jest chorobą XXI wieku?
Każdy człowiek może mieć w swoim życiu gorszy okres, to zupełnie naturalne. Jednak często chwilowe uczucie smutku i beznadziei błędnie ...
Czytaj Dalej
Czytaj Dalej
Opalanie może być szkodliwe dla twojego zdrowia!
Wakacje to okres, który kojarzy nam się z odpoczynkiem w blasku promieni słonecznych oraz czekoladowym odcieniem skóry, który jest pozytywnym ...
Czytaj Dalej
Czytaj Dalej
Plaga kleszczy, czyli jak się przed nimi uchronić?
Strach przed chorobami przenoszonymi przez nielubiane przez nas kleszcze często paraliżuje w takim stopniu, że świadomie rezygnujemy z wykonywania czynności, ...
Czytaj Dalej
Czytaj Dalej
Czy jesteś meteopatą?
Badania nad wpływem pogody na ludzi – ich zachowaniem i odczuciami, prowadzone były już niejednokrotnie. Wydaje się bowiem, że gdy ...
Czytaj Dalej
Czytaj Dalej
Przeziębienie – poznaj domowe sposoby, które mogą je pokonać!
W okresie jesienno-zimowym można zaobserwować spadek naszej odporności. W dużej mierze przyczyniają się do tego warunki atmosferyczne, które stają się ...
Czytaj Dalej
Czytaj Dalej