Zdrowie

Wraz z nadejściem stycznia stawiamy sobie kolejne, noworoczne cele. Na liście najczęściej obieranych postanowień pojawia się zwiększona aktywność fizyczna. W ...
Czytaj Dalej

Pszczoły stanowią fundamentalny gatunek żyjący na ziemi. Utrzymują one w harmonii cykl dojrzewania roślin, a co za tym idzie – ...
Czytaj Dalej

Grudzień to najbardziej nastrojowy miesiąc w roku. Tymczasem jego aura ujawnia się nie tylko za oknem, lecz także w naszych ...
Czytaj Dalej

Już niedługo Wigilia, a to oznacza, że na naszych stołach zagości karp. Niestety jest to jedna z najbardziej niedocenianych ryb ...
Czytaj Dalej

Termofor – rozgrzewająca ulga podczas bólów menstruacyjnych, niemowlęcych kolek czy zaparć. Nieodłączny towarzysz w czasie długich jesiennych wieczorów. Obecny prawie ...
Czytaj Dalej

Każdy, bez względu na prowadzony tryb życia, zapewne słyszał o morsowaniu, czyli zażywaniu zimnych kąpieli na świeżym powietrzu. Miłośnicy tej ...
Czytaj Dalej

„Cudze chwalicie, swego nie znacie, sami nie wiecie, co posiadacie” mówił kiedyś poeta Stanisław Jachowicz, wyrażając miłość do ukochanej ojczyzny ...
Czytaj Dalej

Nieraz zdarzyło się Wam zapewne poczuć ból w plecach. Zazwyczaj przymyka się na to oko i macha ręką bez przywiązywania ...
Czytaj Dalej

Ile razy biorąc rzecz z półki faktycznie przyglądamy się, jaki ma skład? Nie mówię tu tylko o wartościach odżywczych, kaloriach, ...
Czytaj Dalej

Sport to zdrowie, ale czasami trudno zmotywować się do ćwiczeń. Na szczęście, w dzisiejszych czasach mamy wiele możliwości. To sprawia, ...
Czytaj Dalej

Weganizm to styl życia, który cieszy się coraz większą popularnością. I nie dlatego, że jest modny. Myślisz o przejściu na ...
Czytaj Dalej

Dotychczasowy rekord niejedzenia wynosi 73 dni i został osiągnięty przez irlandzkiego uczestnika strajku głodowego, Kierna Doherty’ego. Według badań człowiek jest ...
Czytaj Dalej

Każdy z nas w mniejszym lub większym stopniu zmaga się ze stresem. Codziennie przydarzają nam się sytuacje, które wywołują dodatkowe ...
Czytaj Dalej

Wiele chorób i schorzeń utrudnia normalne funkcjonowanie. Jednak część z nich jest jedynie drobną przeszkodą, którą da się pokonać z ...
Czytaj Dalej

Wiosna to najlepszy czas, aby korzystać w pełni z natury. Warto zatem aktywność fizyczną przenieść na zewnątrz, gdzie możemy oddychać  ...
Czytaj Dalej

Ludzie zmagają się z różnymi chorobami i schorzeniami. O wielu z nich często nawet nie wiedzą. Żyją bez większych przeszkód, ...
Czytaj Dalej

Pomyślmy, co jest nam potrzebne przy robieniu prania. W pierwszej kolejności wymienimy proszek do prania, płyn do płukania, ewentualnie kapsułki ...
Czytaj Dalej

Każdego dnia narażeni jesteśmy na tysiące stresujących sytuacji. Warto zatem sięgnąć po antidotum przeciwko stresom współczesnego codziennego życia w postaci ...
Czytaj Dalej

Wiosna to czas przeziębień, a w obecnej sytuacji lepiej z nimi szybko walczyć. Kiedy zaczyna łamać nas w kościach, warto ...
Czytaj Dalej

Organizm produkuje około 800 mililitrów potu na dobę. Jest to ważny proces fizjologiczny zachodzący u człowieka. Termoregulacja wyrównująca temperaturę chroni ...
Czytaj Dalej

W świetle panującej sytuacji na świecie, wszyscy ludzie w mgnieniu oka zapragnęli sprawić sobie żel antybakteryjny, który będzie służył do ...
Czytaj Dalej

Wiosna to cudowna pora roku! Natura budzi się do życia po zimowej przerwie. Dni robią się coraz dłuższe. Na drzewach ...
Czytaj Dalej

Każdy z nas więcej lub mniej czasu w ciągu dnia spędza przy komputerze. W dobie rozwijającej się technologi to wręcz ...
Czytaj Dalej

Czy w ciągu dnia odczuwasz nieustający apetyt, masz napady „wilczego głodu”? Czy cały czas chodzisz senny i zmęczony? Czy często ...
Czytaj Dalej

Aromaterapia, czyli terapia zapachami to nie wymysł ostatnich lat. Już dawno zauważano, jak różne aromaty wpływają na człowieka, jego zdrowie ...
Czytaj Dalej

W dobie Internetu i pojawiających się nieustannie nowych trenerów personalnych, którzy prześcigają się między sobą w zdobywanych na Instagramie obserwatorach, ...
Czytaj Dalej

Święta w Polsce to prawdziwe wyzwanie dla osób, które chcą utrzymać stałą wagę i nie przytyć dodatkowych kilogramów. W końcu ...
Czytaj Dalej

W życiu każdego człowieka sen odgrywa bardzo ważną rolę, ponieważ podczas snu regeneruje się nasz organizm. Kłopoty z nim mogą ...
Czytaj Dalej

Uczucie ociężałych nóg jest problemem, z którym boryka się wiele kobiet. Nierzadko towarzyszy temu opuchlizna i ból. W końcu nogi ...
Czytaj Dalej

Mówi się, że złość piękności szkodzi. To powiedzenie jest jak najbardziej prawdziwe. Okazuje się jednak, iż nie tylko ma ona ...
Czytaj Dalej

Masz problemy z pamięcią? Nie możesz się na niczym skoncentrować? Nie jesteś w stanie zapamiętać informacji? Być może Twoim problemem ...
Czytaj Dalej

Często kusimy się na produkty light, gdy planujemy zrzucenie kilku kilogramów i chcemy wdrożyć zdrową dietę do naszego życia. Na ...
Czytaj Dalej

Złota Polska jesień potrafi być naprawdę piękna. Jednak bardzo szybko zamienia się ona w deszczową i słotną porę roku, która ...
Czytaj Dalej

Jesień już trwa, a temperatura wciąż spada! Z szafy wyciągamy płaszcze, kożuchy, szaliki, czapki i rękawiczki. Chronimy się przed zimnem, ...
Czytaj Dalej

Ostatnio uprawianie sportu stało się modne. Mnóstwo osób dba o sylwetkę i chętnie odwiedza  siłownie lub ćwiczy na zewnątrz. Ale ...
Czytaj Dalej

Siódma rano. Szybki prysznic, ubranie się, uczesanie, a w przypadku kobiet  –  obowiązkowy makijaż. Śniadanie i migiem do pracy. W ...
Czytaj Dalej

Wakacyjny czas nierzadko wzbudza w nas myśli dotyczące zmiany diety.  W upalne lato chcemy wyglądać, jak najatrakcyjniej i bez skrępowania ...
Czytaj Dalej

Każdy człowiek może mieć w swoim życiu gorszy okres, to zupełnie naturalne. Jednak często chwilowe uczucie smutku i beznadziei błędnie ...
Czytaj Dalej

Wakacje to okres, który kojarzy nam się z odpoczynkiem w blasku promieni słonecznych oraz czekoladowym odcieniem skóry, który jest pozytywnym ...
Czytaj Dalej

Strach przed chorobami przenoszonymi przez nielubiane przez nas kleszcze często paraliżuje w takim stopniu, że świadomie rezygnujemy z wykonywania czynności, ...
Czytaj Dalej

Badania nad wpływem pogody na ludzi – ich zachowaniem i odczuciami, prowadzone były już niejednokrotnie. Wydaje się bowiem, że gdy ...
Czytaj Dalej

W okresie jesienno-zimowym można zaobserwować spadek naszej odporności. W dużej mierze przyczyniają się do tego warunki atmosferyczne, które stają się ...
Czytaj Dalej

Włochy kojarzą nam się z przepyszną kuchnią, a mieszkańcy tego Państwa potrafią czerpać radość z jedzenia. Jak się okazuje, ma ...
Czytaj Dalej