Naturalne maseczki – zrób to sama!

Naturalne maseczki – zrób to sama!

Domowe składniki, choć znacznie tańsze, są bogatsze o tak cenne dla naszej cery składniki i właściwości. Jogurt naturalny, miód, kawa, awokado… to właśnie dzięki nim możemy urządzić raz w tygodniu domowe, całkowicie naturalne SPA i cieszyć się chwilą relaksu, o którym nieustannie zapominamy. Oto kilka sposobów na szybkie i proste w przygotowaniu maseczki! Maseczka z […]

Dlaczego warto jeść owoce i warzywa?

Dlaczego warto jeść owoce i warzywa?

Już nawet małe dzieci wiedzą, że owoce i warzywa powinny być istotnym składnikiem naszej diety. Są one prawdziwym bogactwem witamin, z którego jak najczęściej powinniśmy korzystać. Sprawdź więc, ile owoców i warzyw należy spożywać każdego dnia oraz jakie niesie to za sobą korzyści! Jakie warzywa i owoce są najbardziej popularne? W Polsce mamy to szczęście, […]