Naturalne sposoby na przeziębienie

Naturalne sposoby na przeziębienie!

Wiosna to czas przeziębień, a w obecnej sytuacji lepiej z nimi szybko walczyć. Kiedy zaczyna łamać nas w kościach, warto od razu zastosować domowe sposoby, które pomogą złagodzić kaszel, zmniejszyć uczucie zatkania nosa, pozbyć się bólu gardła. Poznajcie kilka niezwykle skutecznych metod! Co najlepsze na obniżoną odporność? Warto wzmacniać nasz organizm na co dzień, aby […]

Naturalne maseczki – zrób to sama!

Naturalne maseczki – zrób to sama!

Domowe składniki, choć znacznie tańsze, są bogatsze o tak cenne dla naszej cery składniki i właściwości. Jogurt naturalny, miód, kawa, awokado… to właśnie dzięki nim możemy urządzić raz w tygodniu domowe, całkowicie naturalne SPA i cieszyć się chwilą relaksu, o którym nieustannie zapominamy. Oto kilka sposobów na szybkie i proste w przygotowaniu maseczki! Maseczka z […]

Dlaczego warto jeść owoce i warzywa?

Dlaczego warto jeść owoce i warzywa?

Już nawet małe dzieci wiedzą, że owoce i warzywa powinny być istotnym składnikiem naszej diety. Są one prawdziwym bogactwem witamin, z którego jak najczęściej powinniśmy korzystać. Sprawdź więc, ile owoców i warzyw należy spożywać każdego dnia oraz jakie niesie to za sobą korzyści! Jakie warzywa i owoce są najbardziej popularne? W Polsce mamy to szczęście, […]