Czy współpraca z dietetykiem przez internet ma sens?

Czy współpraca z dietetykiem przez internet ma sens?

Ostatnimi czasy zdrowy tryb życia stał się priorytetem wielu ludzi. Praktycznie na każdym kroku jesteśmy świadkami przemian sławnych osób, które porzucają swój dotychczasowy, niezdrowy styl życia. Internet oferuje nam bardzo wiele sposobów na zrzucenie zbędnych kilogramów. Jednak przed rozpoczęciem diety warto zaczerpnąć porad od wykwalifikowanego dietetyka. Okazuje się, że nie musimy długo szukać osoby, która […]

Łazienki Królewskie polską arkadią!

Łazienki Królewskie polską arkadią!

Promienie słońca pieszczą twarze roześmianych spacerowiczów. Majestatyczne aleje dostojnych drzew obejmują swoimi ramionami niebo, do którego z Łazienek pozostaje tylko jeden krok. Przecież posiadłość Stanisława Augusta Poniatowskiego przez lata była uważana za miejsce rajskie, wręcz arkadyjskie. Łazienki Królewskie to z pewnością ważne miejsce na mapie Warszawy! Piękno ostatniego bastionu kultury Stanisław August Poniatowski w 1764 […]

Jak radzić sobie z negatywnymi emocjami?

Jak radzić sobie z negatywnymi emocjami?

Pozytywne i negatywne emocje są częścią naszego życia. O ile te pierwsze zwykle działają na nas w korzystny sposób, o tyle te drugie często mogą paraliżować nasze działanie. Warto jednak pamiętać, że wpływ złych emocji na nasze funkcjonowanie nie może być aż tak wyniszczający. Negatywne odczucia można samodzielnie wyeliminować lub przynajmniej w dużym stopniu ograniczyć. […]

Sprawdzone gry planszowe na deszczowe wieczory!

Sprawdzone gry planszowe na deszczowe wieczory!

Mamy różne sposoby na spędzanie wolnego czasu. Jedni wolą odpoczynek w domowym zaciszu, a drudzy aktywność na świeżym powietrzu. Niestety, pogoda nie zawsze nam sprzyja i czasami musimy zrezygnować ze spaceru czy wycieczki rowerowej. Jeśli nie mamy pomysłu na książkę lub film pozostają nam jeszcze… gry planszowe! Poznajcie kilka sprawdzonych planszówek, które warto mieć w […]

Proste pomysły na drugie śniadanie do szkoły lub pracy!

Proste pomysły na drugie śniadanie do szkoły lub pracy!

Nie zawsze mamy pomysł na posiłek, który zabierzemy do szkoły lub pracy. Dlatego większość z nas coraz częściej sięga po przekąski łatwo dostępne w supermarketach. Zazwyczaj skład takich gotowych dań nie jest najlepszy, dlatego warto przygotować drugie śniadanie samemu. Poniżej znajdziesz przepisy, które wykonasz bardzo szybko, za niewielką cenę, a co najważniejsze o wiele smaczniejsze […]

Produkty light - czy rzeczywiście są zdrowe?

Produkty light – czy rzeczywiście są zdrowe?

Często kusimy się na produkty light, gdy planujemy zrzucenie kilku kilogramów i chcemy wdrożyć zdrową dietę do naszego życia. Na sklepowych półkach znajdziemy mnóstwo tego typu żywności, opatrzonej hasłami: 0% tłuszczu, bez cukru czy zero. Jak wpływają zatem na nasze zdrowie? Czy rzeczywiście pomagają schudnąć? Na początek – czym są produkty light? Zgodnie z normami […]

Święta i zwyczaje, które przyszły do Polski prosto z USA!

Święta i zwyczaje, które przyszły do Polski prosto z USA!

Listopad już jutro, a wraz z nim przychodzą święta i zwyczaje, które od paru lat są obchodzone w naszym kraju, chociaż pochodzą zza Oceanu. Każdy kraj ma swoje tradycje, ale niestety coraz częściej polskie zwyczaje są odstawiane na bok, na rzecz wszystkich popularnych świąt związanych ze Stanami Zjednoczonymi. Jakie tradycje przyszły do nas z USA? […]

dodatki na jesień dostępne w sieciówkach

Najciekawsze dodatki na jesień dostępne w sieciówkach!

Dodatki potrafią całkowicie odmienić nasze stylizacje! Przyjrzymy się nowym trendom i  kolorom, które są hitem tej jesieni! Na pewno jeszcze na jakiś czas zostaną z nami motywy węża i krokodyla na butach oraz torebkach. Nie zabraknie też pereł, ale pojawią się też różne nowości. Oto najciekawsze dodatki na jesień dostępne w sieciówkach! Spinki do włosów Chociaż nadchodzą […]

Jak spędzić czas w czasie pobytu we Wrocławiu?

Jak spędzić czas w czasie pobytu we Wrocławiu?

Urlop kojarzy się nam przede wszystkim odpoczynkiem na brzegu morza lub jeziora. Niektórzy jednak wolą aktywny wypoczynek i zamiast słońca oraz plaży stawiają na zwiedzanie, zarówno Polski jak i pozostałej części świata. Jednym z najpopularniejszych miast wybieranych przez turystów jest Wrocław. Oto 3 sprawdzone atrakcje, które są według nas najciekawsze i z pewnością Was nie […]

Kosmetyki do pielęgnacji, które zrobisz sama!

Kosmetyki do pielęgnacji, które zrobisz sama!

Wzrok przyciągają kolorowe opakowania, estetyczne butelki i promocje. Sklepowe półki w drogeriach, wręcz uginają się pod nadmiarem produktów. Oferta rynku kosmetycznego jest bardzo szeroka i różnorodna. Jednak coraz częściej trudno jest znaleźć dobry produkt, który będzie przyjazny dla naszej skóry i spełni oczekiwania. Rozwiązaniem mogą okazać się kosmetyki do pielęgnacji robione w domowym zaciszu. Zalety […]