Wnętrza w stylu skandynawskim

Wnętrza w stylu skandynawskim

Magazyny i blogi wnętrzarskie prezentują coraz to nowsze pomysły na wnętrza w stylu skandynawskim. Ten trend ma własne grono miłośników i od kilku lat nieprzerwanie cieszy się zainteresowaniem. Wszystko zaczęło się w Szwecji w latach 20 XX wieku. Wtedy to malarz Carl Larsson, stworzył cykl obrazów. Ukazywały one wnętrza jego domu, który urządziła  żona Larssona. […]

Jak radzić sobie z nieśmiałością?

Jak radzić sobie z nieśmiałością?

Nieśmiałość to cecha, którą posiada wielu z nas i nie potrafi sobie z nią poradzić. Często prowadzi do wycofywania się, a w skrajnych przypadkach do poczucia lęku, chronicznej samotności, a w konsekwencji do depresji. Zachęcamy do zapoznania się z pięcioma sprawdzonymi sposobami na radzenie sobie z nieśmiałością. Zaakceptuj ją Akceptacja jest jednym z najważniejszych warunków […]

Modne torebki

Modne torebki na lato, które zostaną z nami na dłużej

Ma ją w szafie każda kobieta. Jest często nieodłącznym elementem stylizacji. Może być jednocześnie praktyczna i trendy. Od małej i do ogromnej. Torebka – bo o niej mowa, od zawsze wiedzie prym w modzie i jest damskim atrybutem. Czy to na miejskich ulicach, na plaży czy na wybiegach wielkich projektantów. My podpowiemy, jakie torebki są […]

Jak zmotywować się do zmiany diety?

Jak zmotywować się do zmiany diety?

Wakacyjny czas nierzadko wzbudza w nas myśli dotyczące zmiany diety.  W upalne lato chcemy wyglądać, jak najatrakcyjniej i bez skrępowania nosić szorty, krótkie bluzki czy bikini na plaży. Najczęściej kierują nami kompleksy, zdarza się, że rzeczywiście przydałoby się nam zrzucić parę kilogramów, aby poprawić wygląd sylwetki. Odpowiedni wybór Podstawową zasadą odchudzania jest odpowiedni wybór diety. […]

Fryzury na upalne dni

Fryzury na upalne dni – zrób je sama!

Stoisz przed lustrem, a czas leci. Masz za chwilę wychodzić, ale nie wiesz, jak ułożyć włosy? To często dylemat każdej z nas. Mamy na to radę. Oto dziewięć sposobów na kilkuminutowe, szybkie i proste fryzury na upalne dni, które zrobisz sama. Świetnie sprawdzą się na długich lub średnich włosach. Niedbały kok Doskonałe fryzury na upalne […]

Borówka amerykańska

Borówka amerykańska – właściwości i pomysły na zastosowanie

Lato to okres, w którym owoce są nieodłącznym elementem naszej diety. Można je wykorzystać do wszelkich dań i deserów. Oprócz truskawki, maliny, czy śliwki coraz większą popularnością cieszy się borówka amerykańska, która przypomina uwielbiane przez wszystkich jagody. Jakie właściwości ma borówka i jak ją wykorzystać w kuchni? Borówka amerykańska – pochodzenie Borówka amerykańska przybyła z […]

Pomysły na spędzenie lata w mieście!

Pomysły na spędzenie lata w mieście!

Wakacje powoli dobiegają końca, ale można jeszcze w ciekawy sposób wykorzystać ich ostatnie dni. Lato w mieście nie musi oznaczać nudy i siedzenia w nieklimatyzowanym mieszkaniu. Każdego roku różne miejscowości przygotowują wiele atrakcji, żeby mieszkańcy mogli spędzić miłe wakacje, a my podpowiemy Ci, na co warto zwrócić uwagę podczas tegorocznego lata. Kino letnie Idealny pomysł […]

Książka idealna na... plażę!

Książka idealna na… plażę!

Spędzanie wolnego czasu na plaży kojarzy się z beztroskim odpoczynkiem i łapaniem promieni słońca. Niekoniecznie z nosem w książce. Jednak podczas wylegiwania się, warto sięgnąć po lekturę, na którą wcześniej brakowało czasu. Czytanie skutecznie odciągnie uwagę od panujących na plaży hałasów, a my zanurzymy się w lekturze łącząc przyjemne z pożytecznym.  Co więc wybrać?  Thriller […]

Jak zadbać o dobre relacje w związku?

Jak zadbać o dobre relacje w związku?

Relacje partnerskie to zwykle najważniejsze relacje w naszym życiu. Dają nam wiele radości… ale i wiele problemów. Zastanówmy się, w jaki sposób możemy je rozwiązywać i zadbać o dobre relacje w związku, która pozwoli nam cieszyć się sobą nawzajem. Życie w zgodzie z samym sobą Jeśli chcemy nauczyć się nawiązywać dojrzałe relacje z innymi ludźmi, […]

Czy depresja jest chorobą XXI wieku?

Czy depresja jest chorobą XXI wieku?

Każdy człowiek może mieć w swoim życiu gorszy okres, to zupełnie naturalne. Jednak często chwilowe uczucie smutku i beznadziei błędnie nazywamy depresją, która jest bardzo poważną chorobą. Szacuje się, że cierpi na nią około 1,5 mln osób w Polsce. Czym jest depresja i jak z nią walczyć? Czym jest depresja? Depresję uważa się za jedną […]