Badanie wzroku

Badanie wzroku przy wyborze okularów – co warto wiedzieć?

Współczesne salony optyczne kompleksowo dbają o potrzeby klientów. To już nie tylko miejsce, w którym wybierzecie okulary. Najnowsze wyposażenie gabinetów sprawia, że zostaną one dobrane zgodnie ze światowymi standardami. Umożliwia to badanie wzorku w czasie wizyty, a co warto wiedzieć na ten temat? Badanie wzroku w salonie optycznym – czy warto? Wiele osób nadal dziwi […]

Mors domowy – zimne prysznice

Mors domowy – zimne prysznice

Każdy, bez względu na prowadzony tryb życia, zapewne słyszał o morsowaniu, czyli zażywaniu zimnych kąpieli na świeżym powietrzu. Miłośnicy tej metody zapewniają o jej korzystnych skutkach, wpływających na organizm, wśród których najważniejszym okazuje się wzmocnienie odporności. Jednak zanurzenie się w lodowatej wodzie przy niskiej temperaturze powietrza dla większości z nas kojarzy się z przyprawiającymi o […]

domowe mikstury

Domowe mikstury o poranku – pij na zdrowie!

Jesienny sezon przez wiele osób kojarzony jest głównie z przeziębieniem. Nic dziwnego, w końcu właśnie wtedy najbardziej obniża się nasza odporność, przez co jesteśmy bardziej podatni na wszelkie choroby i infekcje. W odpowiedzi na to media stale zasypują nas reklamami suplementów diety bez recepty, które kuszą przede wszystkim wygodą zażywania. Warto jednak pamiętać, że suplementacja […]

Fizjoterapia - co może dać Ci profesjonalny masaż?

Fizjoterapia – co może dać Ci profesjonalny masaż?

Nieraz zdarzyło się Wam zapewne poczuć ból w plecach. Zazwyczaj przymyka się na to oko i macha ręką bez przywiązywania wagi. Czasami powie się coś w stylu starość nie radość i tak to już musi być. W niektórych przypadkach trzeba się udać po pomoc do specjalisty. I tu właśnie na scenę wkraczają fizjoterapeuci.

Bycie fit jest trendy! Oto czołówka najmodniejszych sportów!

Bycie fit jest trendy! Oto czołówka najmodniejszych sportów!

Sport to zdrowie, ale czasami trudno zmotywować się do ćwiczeń. Na szczęście, w dzisiejszych czasach mamy wiele możliwości. To sprawia, że każdy, niezależnie od wieku, płci, zarobków czy kondycji, może znaleźć odpowiednią dyscyplinę dla siebie. Oto propozycje najpopularniejszych form treningu, które mogą przypaść do gustu wielu osobom. Joga Mimo ciągłych nowości na rynku, nieśmiertelna joga, […]

Weganizm - moda czy styl życia?

Weganizm – moda czy styl życia?

Weganizm to styl życia, który cieszy się coraz większą popularnością. I nie dlatego, że jest modny. Myślisz o przejściu na weganizm? Oto co musisz wiedzieć! Czym jest weganizm? To nic innego jak minimalizacja cierpienia i dyskryminacji zwierząt. Przejście na weganizm wiąże się z maksymalną eliminacją ze swojego życia produktów oraz usług, które wiążą się z […]

bretarianizm

Bretarianizm – czy można żyć bez jedzenia?

Dotychczasowy rekord niejedzenia wynosi 73 dni i został osiągnięty przez irlandzkiego uczestnika strajku głodowego, Kierna Doherty’ego. Według badań człowiek jest w stanie przeżyć bez wody około tygodnia. Istnieją jednak tacy, którzy utrzymują, że jedzenie i picie jest im zbędne do prawidłowego funkcjonowania, dlatego nie spożywają żadnych posiłków ani napojów. I żyją!  Kim są bretarianie?   […]

Relacje z rodzicami – kiedy mówimy o toksycznych rodzicach?

Relacje z rodzicami – kiedy mówimy o toksycznych rodzicach?

Bez wątpienia rodzice są najważniejszymi osobami dla dziecka w okresie jego rozwoju. To właśnie kontakty z rodzicami kształtują osobowość pociech już od najmłodszych lat. Nie da się ukryć, że w każdej rodzinie relacje między bliskimi wyglądają inaczej. Jedni rodzice są bardziej zaborczy i trzymają dziecko pod kloszem nawet po wyprowadzce z domu, inni natomiast nie […]

5 wegańskich przepisów na zdrowe ciasteczka!

5 wegańskich przepisów na zdrowe ciasteczka!

Czy istnieją słodycze, które można jeść na okrągło? Oczywiście, że tak! Zdrowe, wegańskie ciasteczka nie wymagają dużego nakładu pracy, a nie dość, że są wartościowe, to jeszcze przepyszne! Przedstawiamy wam top 5 zdrowych ciasteczek na każdą porę dnia! Ciasteczka owsiane Mają niezwykłe wartości odżywcze, dlatego uważane są za najzdrowszą przekąskę w ciągu dnia. Dodatkowo można […]

Skolioza - czy da się normalnie żyć z tym schorzeniem?

Skolioza – czy da się normalnie żyć z tym schorzeniem?

Wiele chorób i schorzeń utrudnia normalne funkcjonowanie. Jednak część z nich jest jedynie drobną przeszkodą, którą da się pokonać z czasem przy odrobinie wysiłku. Z innymi trzeba zmagać się całe życie. Nie tylko sprawiają ból fizyczny, ale także nie pozwalają wykonywać wielu, wydawałoby się, całkowicie zwyczajnych czynności. Jednym z takich właśnie schorzeń jest skolioza. Czy […]